月: 2021年10月
#心を整える
コロナ渦による心の疲れに触れて思うこと…
先日、昔馴染みのお店に立ち寄った時の店長とのお話です。 相変わらず元気に愛想よく振舞っているのですが、何だか目に生気がなかったのでお店の外で立ち話をしながらその点に触れてみました。 飲食店ならではの悩みが溢れてきまし […]
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#体内を整える
身体に整える余力があっても整えられない … もっともな理由 > _ <
先日、体内の様々な所でちょうど良いバランスに整える「恒常性」の話をさせていただきました。 そこで、身体に整える余力(いわゆるどこもケガや病気、極度の疲労などが無い状態)があっても整えられないことが起こる可能性について書 […]
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#心を整える
読みたてホヤホヤの記事に触発されてwww
昼食を摂りながらヤフーニュースで興味のある記事を漁って読むことを日課にしているのですが、当ブログの方向性のお助け記事を発見したので投稿しました。 読みたての記事はこちら ヨガには、⓵心の調子が偏りすぎた時に、ちょうど […]
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#感情を整える
ストレスと折り合いを付けることの大切さ♡
人は日々ストレスにさらされています。 例えば通勤、他所事を考え急に立ち止まる人や急に方向転換する人の波を掻き分け電車にたどり着けば大混雑、更に追い打ちを掛けるように大きな声で話す人(ご時世柄マスクはしていると信じたい…) […]
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