#体内を整える
#本質
知っていましたか?? 腸活とキレイなお肌の深い類似点
健康・美容情報に敏感な方は「いまさら何を言ってるの??」と思われるかもしれませんが、皆さんが良くご存じの「腸活」で紹介されている情報以外にも、あまり「紹介されない」類似点が、実は存在することをお伝えしたいと思います。 […]
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#思考を整える
#気持ちを整える
お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方
お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方とは、結論から言えば「楽しい」「うれしい」「ワクワク」することを考えることです。 「つらい」「苦しい」「悲しい」ことをイメージするだけで免疫力が低下したと言う研究結果があ […]
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#本質
お肌のきれいな人は美容の本質に逆らったことをしていない…
お肌のきれいな人が必ずしも「美容の本質」を理解してお手入れをしているかどうかまでは確信を持てませんが、様々な情報の中から自身のライフスタイル・性格を加味して独自のお手入れを確立されているように感じます。 結果として、 […]
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#心を整える
心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ②
「心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ⓵」の続き、≪様々な不安≫を断捨離(取捨選択)すると、なぜ心にゆとりが生まれ、なぜ(何が)綺麗になるのか? について解説していきます。 念の為、⓵の記事の […]
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#心を整える
心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ⓵
断捨離は「こ〇ま〇さん」でお馴染みとなり、多くの方がご存じのことと思います。(やっているやっていないは別として… 笑) 今回はその断捨離の手法を「心」や「気持ち」の整理に応用することで、「綺麗」な人になれるのでは?? […]
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