#日々を整える

　寒く乾燥する時期がやってきました、身体の冷えを感じていませんか? 　身体の冷え ⇒ 血流の低下 ⇒ 身体の冷えといった負のループは肌代謝の低下にも繋がり肌環境がより一層整い難くなってしまいます。　肌代謝の低下でお肌 […]

　豊かで便利になったことによって、食べたいもの、飲みたいもの、情報もすぐ手に入るようになり、余程気を付けて節制しない限り、身体・お肌・心にも高負荷状態ということにお気付きでしょうか? 　　メタボなどがいい例で、食べ過ぎ […]

　「ルーズな生活を変えたいけど変われない」「ストレスが溜まるから、発言・態度を変えて欲しい」などなど、ストレスの原因となる「変えたい」「変わって欲しい」事例に日々遭遇していることと思います。　ストレスはお肌にも健康にもプ […]

　心穏やかな人の立振る舞いにはどこか「素敵さ」や「ゆとり」を感じたり、見た目にも「上品さ」を感じたりしませんか? そんな魅力はもって生まれたものではなく、後天的に手に入れたものであると私は信じています。　　育った環境 […]

　不安を抱かない人は存在しないと言っても過言ではないでしょう。しかし、不安への向き合い方で心や身体の健康に及ぼす影響に大きな差がついてしまいます。心や身体の健康・キレイなお肌を維持したいとお考えの方に、「不安」とは一体ど […]