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なぜ眠りの質を改善するとお肌や身体が喜ぶのでしょう?? それは身体が、日中の活動で蓄積した疲れやストレスなどのダメージを寝ている間に修復しようとするからで、眠りの質が良ければ良い程、身体は活力を取り戻し、お肌の調子も良 […]
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デジタルデトックスという言葉を聞いたことがあると思いますが、実際どんな効用があるのしっかりと認識してている方は少ないのではないでしょうか? 今回は、こんな理由からデジタルデトックスが綺麗な肌づくりのサポートになる を […]
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有機栽培は、食材本来の味や栄養を蓄え私たちの身体に活力を与えてくれます。また、有機栽培をすることで畑の土も生き生きとし、豊かな自然環境を保ち続けることができます。 それは、自然の循環を壊さないこと、自然環境を正常に保つ […]
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「オーガニックの本質」は生態系や自然環境の循環を「あるがまま」に整えることが、それらの保全と維持、ひいては人の健康にも必要不可欠なことだ と言っていると私は解釈しています。 そして、そのような本質は人の身体の仕組みに […]
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腸活をされている方ならご存じのことと思いますが、腸内細菌のバランスが「整う」と、老廃物の排泄がスムーズになる ⇒ 臓器の負担が減少し、機能が正常になる ⇒ 栄養や酸素の供給が円滑になり、身体の新陳代謝UPする ⇒ 細胞 […]
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