#気持ちを整える

#本質

不安の原因は想像力?? 不安に囚われない為にできること…

 不安を抱かない人は存在しないと言っても過言ではないでしょう。しかし、不安への向き合い方で心や身体の健康に及ぼす影響に大きな差がついてしまいます。心や身体の健康・キレイなお肌を維持したいとお考えの方に、「不安」とは一体ど […]

Read More
#感情を整える

論理と感情 バランス上手はノンストレス??

 通常であれば、理性か感情かを対比させたお話が多いと思うのですが、「理性」を辞書で調べてみると…    り‐せい【理性】    1 道理によって物事を判断する心の働き。論理的、概念的に思考する能力。  と掲載されているま […]

Read More
#日々を整える

メリハリはっきり生活は 心も お肌も きれいにする??

 人はできれば「ダラダラと無為な時間を過ごしたい」基本的に怠け者であり、「きれいになりたい」「賢くなりたい」「バリバリ仕事ができるようになりたい」等、欲深いワガママな生き物でもあります。  それぞれを叶える小さなヒントが […]

Read More
#思考を整える

「めんどくさい」を味方に付ければキレイを手に入れる??

 「めんどくさい」と感じた時、人は似たような行動をします。 王道パターンは めんどくさい ⇒ やらない めんどくさい ⇒ 放置する めんどくさい ⇒ 後回しにする     になるでしょうか??  「めんどくさい」からと言 […]

Read More
#心を整える

心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ④

 「心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ⓷」の続き、≪思い通りにならないもの≫を断捨離(取捨選択)すると、なぜ心にゆとりが生まれ、なぜ(何が)綺麗になるのか? について解説していきます。  念の為 […]

Read More