#本質
#姿勢を整える
姿勢を整え、生き生きとした素敵な日常を…
立ち姿ひとつで「素敵だな」と感じることはありませんか?? 極端な例かもしれませんが「黒木 瞳さん」や「壇 れいさん」、おいくつになられても凛とした立ち姿は感心するばかりです。 パッと見の印象だけでなく、姿勢が良い […]
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#感情を整える
論理と感情 バランス上手はノンストレス??
通常であれば、理性か感情かを対比させたお話が多いと思うのですが、「理性」を辞書で調べてみると… り‐せい【理性】 １ 道理によって物事を判断する心の働き。論理的、概念的に思考する能力。 と掲載されているま […]
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#思考を整える
自分を深く知ることが「きれい」や「すてき」への近道??
人は誰しも「きれい」や「すてき」と言われれば嫌な気はしませんし、そうありたいと願っていることと思います。 「自分を深く知ること」がなぜ近道?? かもしれないのかについてお話ししたいと思います。 ≪自分を深く知ること≫ […]
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#日々を整える
メリハリはっきり生活は 心も お肌も きれいにする??
人はできれば「ダラダラと無為な時間を過ごしたい」基本的に怠け者であり、「きれいになりたい」「賢くなりたい」「バリバリ仕事ができるようになりたい」等、欲深いワガママな生き物でもあります。 それぞれを叶える小さなヒントが […]
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#気持ちを整える
後悔しない為の「ちょっとした 〇 〇」は救世主??
「後悔先に立たず」 「後の祭り」 「物事が終わってしまった後で、いくら悔やんでもどうすることもできない」という、誰でも知っていることわざです。 しかし、「本気でそうならない為に何をしましたか?? 」と聞かれた […]
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