#生活を整える

#本質

「なりたい自分」イメージしていますか??

 1年後、5年後、どんな自分になっているか想像したことがありますか?? 今現在に満足できていないのなら、少し先に「こうなっていたい」自分像を「明確」にイメージすることをお勧めします。    「すてき~」「あんな風になりた […]

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#思考を整える

ストレスを受ける・受けないも「自分次第」なワケ!

 ストレスが「身体にも、心にも、お肌にも良くない」と常々お話しさせてもらっています。 「自分次第」でストレスを受け難くすることが出来たり、逆に「プチ幸福感」が2倍になる可能性があるとしたら「身体、心、お肌」の為にも試して […]

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#日々を整える

メリハリはっきり生活は 心も お肌も きれいにする??

 人はできれば「ダラダラと無為な時間を過ごしたい」基本的に怠け者であり、「きれいになりたい」「賢くなりたい」「バリバリ仕事ができるようになりたい」等、欲深いワガママな生き物でもあります。  それぞれを叶える小さなヒントが […]

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#本質

お肌のきれいな人は美容の本質に逆らったことをしていない…

 お肌のきれいな人が必ずしも「美容の本質」を理解してお手入れをしているかどうかまでは確信を持てませんが、様々な情報の中から自身のライフスタイル・性格を加味して独自のお手入れを確立されているように感じます。  結果として、 […]

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#気持ちを整える

後悔しない為の「ちょっとした 〇 〇」は救世主??

   「後悔先に立たず」 「後の祭り」   「物事が終わってしまった後で、いくら悔やんでもどうすることもできない」という、誰でも知っていることわざです。  しかし、「本気でそうならない為に何をしましたか?? 」と聞かれた […]

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