#感情を整える

#思考を整える
#気持ちを整える

お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方

 お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方とは、結論から言えば「楽しい」「うれしい」「ワクワク」することを考えることです。  「つらい」「苦しい」「悲しい」ことをイメージするだけで免疫力が低下したと言う研究結果があ […]

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#感情を整える

論理と感情 バランス上手はノンストレス??

 通常であれば、理性か感情かを対比させたお話が多いと思うのですが、「理性」を辞書で調べてみると…    り‐せい【理性】    1 道理によって物事を判断する心の働き。論理的、概念的に思考する能力。  と掲載されているま […]

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#日々を整える

メリハリはっきり生活は 心も お肌も きれいにする??

 人はできれば「ダラダラと無為な時間を過ごしたい」基本的に怠け者であり、「きれいになりたい」「賢くなりたい」「バリバリ仕事ができるようになりたい」等、欲深いワガママな生き物でもあります。  それぞれを叶える小さなヒントが […]

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#心を整える

心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ④

 「心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ⓷」の続き、≪思い通りにならないもの≫を断捨離(取捨選択)すると、なぜ心にゆとりが生まれ、なぜ(何が)綺麗になるのか? について解説していきます。  念の為 […]

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#心を整える

心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ③

 「心(気持ち)のゆとりが綺麗のカギ?? 断捨離で心に余白を… ⓶」の続き、≪後悔・固執・妄執など≫を断捨離(取捨選択)すると、なぜ心にゆとりが生まれ、なぜ(何が)綺麗になるのか? について解説していきます。  念の為、 […]

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