#思考を整える

#本質

不安の原因は想像力?? 不安に囚われない為にできること…

 不安を抱かない人は存在しないと言っても過言ではないでしょう。しかし、不安への向き合い方で心や身体の健康に及ぼす影響に大きな差がついてしまいます。心や身体の健康・キレイなお肌を維持したいとお考えの方に、「不安」とは一体ど […]

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#姿勢を整える

姿勢を整え、生き生きとした素敵な日常を…

 立ち姿ひとつで「素敵だな」と感じることはありませんか?? 極端な例かもしれませんが「黒木 瞳さん」や「壇 れいさん」、おいくつになられても凛とした立ち姿は感心するばかりです。    パッと見の印象だけでなく、姿勢が良い […]

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#本質

「なりたい自分」イメージしていますか??

 1年後、5年後、どんな自分になっているか想像したことがありますか?? 今現在に満足できていないのなら、少し先に「こうなっていたい」自分像を「明確」にイメージすることをお勧めします。    「すてき~」「あんな風になりた […]

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#感情を整える

生き方の美しい人が手に入れた「〇〇のコントロール」

 生き方の美しい人は、総じて芯は強いながらも穏やかな言動・物腰で立ち振る舞っていると思いませんか?  また、なぜそんな振る舞いが平然と出来るのでしょう? そのカギとなるのは「感情」のコントロールにあると考えています。   […]

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#感情を整える

論理と感情 バランス上手はノンストレス??

 通常であれば、理性か感情かを対比させたお話が多いと思うのですが、「理性」を辞書で調べてみると…    り‐せい【理性】    1 道理によって物事を判断する心の働き。論理的、概念的に思考する能力。  と掲載されているま […]

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