豊かで便利になったことによって、食べたいもの、飲みたいもの、情報もすぐ手に入るようになり、余程気を付けて節制しない限り、身体・お肌・心にも高負荷状態ということにお気付きでしょうか? メタボなどがいい例で、食べ過ぎ […]
Read Moreなぜ眠りの質を改善するとお肌や身体が喜ぶのでしょう?? それは身体が、日中の活動で蓄積した疲れやストレスなどのダメージを寝ている間に修復しようとするからで、眠りの質が良ければ良い程、身体は活力を取り戻し、お肌の調子も良 […]
Read Moreデジタルデトックスという言葉を聞いたことがあると思いますが、実際どんな効用があるのしっかりと認識してている方は少ないのではないでしょうか? 今回は、こんな理由からデジタルデトックスが綺麗な肌づくりのサポートになる を […]
Read More健康・美容情報に敏感な方には「いまさら何を言ってるの??」と思われるかもしれませんが、皆さんが良くご存じの「腸活」で紹介されている情報以外にも、あまり「紹介されない」綺麗なお肌の類似点が、実は存在することをお伝えしたい […]
Read More立ち姿ひとつで「素敵だな」と感じることはありませんか?? 極端な例かもしれませんが「黒木 瞳さん」や「壇 れいさん」、おいくつになられても凛とした立ち姿は感心するばかりです。 パッと見の印象だけでなく、姿勢が良い […]
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