#日々を整える

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お肌も身体も大喜び? 眠りの質 プチ改善の勧め!

 なぜ眠りの質を改善するとお肌や身体が喜ぶのでしょう?? それは身体が、日中の活動で蓄積した疲れやストレスなどのダメージを寝ている間に修復しようとするからで、眠りの質が良ければ良い程、身体は活力を取り戻し、お肌の調子も良 […]

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お肌の綺麗をサポート? デジタルデトックスの勧め!!

 デジタルデトックスという言葉を聞いたことがあると思いますが、実際どんな効用があるのしっかりと認識してている方は少ないのではないでしょうか?  今回は、こんな理由からデジタルデトックスが綺麗な肌づくりのサポートになる を […]

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メリハリはっきり生活は 心も お肌も きれいにする??

 人はできれば「ダラダラと無為な時間を過ごしたい」基本的に怠け者であり、「きれいになりたい」「賢くなりたい」「バリバリ仕事ができるようになりたい」等、欲深いワガママな生き物でもあります。  それぞれを叶える小さなヒントが […]

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