日: 2022年12月24日

#日々を整える

年末定番、来年こそは…　をスモールステップからの習慣化で実現する⓶

　前回は、習慣化する　ということは無意識で「やりたい行動や思考」ができてしまう状態をつくる事　が大切だとお話ししました。今回は目標を実現するための習慣化に必要なポイントをみていきたいと思います。 　 　 ≪目標は明確に≫ […]