#気持ちを整える

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お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方

 お肌・身体・心の為に「プチ幸せ」を増やす考え方とは、結論から言えば「楽しい」「うれしい」「ワクワク」することを考えることです。  「つらい」「苦しい」「悲しい」ことをイメージするだけで免疫力が低下したと言う研究結果があ […]

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後悔しない為の「ちょっとした 〇 〇」は救世主??

   「後悔先に立たず」 「後の祭り」   「物事が終わってしまった後で、いくら悔やんでもどうすることもできない」という、誰でも知っていることわざです。  しかし、「本気でそうならない為に何をしましたか?? 」と聞かれた […]

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「不安」は解消可能?? 情報に溺れない為に本質を理解することの大切さ

 まさに多忙の極みだった11月が過ぎ、ふとブログを思い出したところ1ヶ月UPしていないことに慌ててネタを考えている矢先に「オミクロン株」の脅威に世界は「不安」の真っただ中に立たされています。  「不安」の正体は「未知のも […]

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